Opinto-opas

Tavoitteet

Tämän opintojakson jälkeen
· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen fysiologian rakenteet ja toiminnot sekä tunnistat fysiologian käsitteistöä.
· Osaat nimetä kehon eri elimistöjen toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen

Sisältö

Teema 1. Fysiologia: hengitys- ja verenkiertoelimistö, umpieritys- ja immuunijärjestelmä, hormonitoiminta, lämmönsäätely, ruoansulatuselimistö, aistit

Aika ja paikka

Opintojaksolla suoritetaan verkko-opetusta Teamsissä (muu osa opiskelusta itsenäistä aikaan sitomatonta opiskelua):

19.2.2024 klo 10.15-11.45
23.2.2024 klo 10.15-11.45
27.2.2024 klo 10.15-11.45
11.3.2024 klo 10.15-11.45
14.3.2024 klo 10.15-11.45
18.3.2024 klo 10.15-11.45
20.3.2024 klo 10.15-11.45
22.3.2024 klo 10.15-11.45

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Taso 1
Fysiologia:
Nimeät ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Nimeät liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 2
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Taso 3
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa oma-aloitteisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 4
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset.
Sovellat monipuolisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Perustelet monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset ja vuorovaikutukset.
Sovellat monipuolisesti ja perustellen edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Havainnollistat perustellen eri tilanteissa tapahtuvan monipuolisen liikunnan merkityksen osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.

Tavoitteet

Tämän opintojakson jälkeen
· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen fysiologian rakenteet ja toiminnot sekä tunnistat fysiologian käsitteistöä.
· Osaat nimetä kehon eri elimistöjen toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen

Sisältö

Teema 1. Fysiologia: hengitys- ja verenkiertoelimistö, umpieritys- ja immuunijärjestelmä, hormonitoiminta, lämmönsäätely, ruoansulatuselimistö, aistit

Aika ja paikka

Opintojakso suoritetaan pääosin itsenäisen opiskelun kautta. Yhteisiä tapaamisia Teamsissä ovat opintojakson aloitusinfo ja päätös sekä 2 kpl ryhmäkeskustelu- ja kyselytunteja, joissa on mahdollista kerrata ja kysyä edellisen viikon materiaaleista muilta opiskelijoilta ja opettajalta.
7.2.2023 10:15-11:45 Opintojakson aloitusinfo Teams
13.2.2023 10:15-11:45 Ryhmäkeskustelu- ja kyselytunti viikon 6 materiaalien pohjalta Teams
20.2.2023 10:15-11:45 Ryhmäkeskustelu- ja kyselytunti viikon 7 materiaalien pohjalta Teams
24.2.2023 10:15-11:45 Opintojakson päätös ja viimeiset ohjeet tenttiin Teams
24.2.2023 14:00-16:00 Johdanto Fysiologiaan nettitentti Moodle
14.3.2023 8:00-10:00 1. uusintatentti Moodle
28.3.2023 14:00-16:00 2. uusintatentti Moodle

Opetusmenetelmät

Opintojaksolla opiskelijat opiskelevat ennakkomateriaalin ja oman tiedonhaun avulla itsenäisesti. Itsenäistä opiskelua tukee ryhmäkeskustelu- ja kyselytunnit sekä opintojakson aloitusinfo.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Tenttien ajankohdat löytyvät "Aika ja Paikka" -osiosta.

Arviointiasteikko

H-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Taso 1
Fysiologia:
Nimeät ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Nimeät liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 2
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset perusrakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa ohjatusti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumiseen eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Taso 3
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä osaat soveltaa oma-aloitteisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa.

Liikkumisen fysiologia:
Kuvaat monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä.

Taso 4
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset.
Sovellat monipuolisesti edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Perustelet monipuolisen liikunnan merkityksen keholle osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Taso 5
Fysiologia:
Kuvaat ihmisen fysiologiset rakenteet ja toiminnot sekä näiden merkitykset ja vuorovaikutukset.
Sovellat monipuolisesti ja perustellen edellä mainittuja tietoja ihmisen liikkumisen ohjaamisessa eri ikävaiheissa.

Liikkumisen fysiologia:
Havainnollistat perustellen eri tilanteissa tapahtuvan monipuolisen liikunnan merkityksen osana kokonaisvaltaista kehittymistä ja hyvää suorituskykyä.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson arviointi tapahtuu nettitentin perusteella. Nettitentti koostuu essee-kysymyksistä, joihin opiskelijan tulee vastata omin sanoin ja esimerkkejä käyttäen. Tarkempi ohjeistus opintojakson aloitusinfossa 7.2.2023.